Tapanilan Erä ry
myClub
Lasten ju-jutsun peruskurssi 7-13 vuotiaat.
Ajankohta: 4.9.2025 - 13.12.2025
Harjoitusajat ja paikat:
Torstai 1800-1900, kamppailustudio, sisäänkäynti keilahallin puolelta ovi B1 (voi käyttää kuntosalin pukukoppia)
Lauantaina 0930-1030, monitoimihalli, sisäänkäynti keilahallin puolelta tai nyrkkeilyn ovesta monitoimihallin alapuolelta ovi B3.
Varusteet:
Shortsi/verkkarit ja T-paita. Korut ja lävistykset poistettava tai teipattava. Tulethan puhtain paljain jaloin tatamille (tai nyrkkeily/painitossut) ja kuljet pukuhuoneesta tatamille joissain sandaaleissa.
Harjoituksista:
Harjoituksissa harjoitellaan kehonhallintaa, lihaskuntoa lämmittelynä.
Keltaisen vyön jujutsutekniikoita ja itsepuolustuksen perusteita.
Lopuksi leikitään loppuleikkejä.
Harjoitukset samaan aikaan jatkoryhmän kanssa ja monesti alkujumpat pidetään yhdessä heidän kanssa.
Lasten ju-jutsun peruskurssi 7-13 vuotiaat.
Ajankohta: 4.9.2025 - 13.12.2025
Harjoitusajat ja paikat:
Torstai 1800-1900, kamppailustudio, sisäänkäynti keilahallin puolelta ovi B1 (voi käyttää kuntosalin pukukoppia)
Lauantaina 0930-1030, monitoimihalli, sisäänkäynti keilahallin puolelta tai nyrkkeilyn ovesta monitoimihallin alapuolelta ovi B3.
Varusteet:
Shortsi/verkkarit ja T-paita. Korut ja lävistykset poistettava tai teipattava. Tulethan puhtain paljain jaloin tatamille (tai nyrkkeily/painitossut) ja kuljet pukuhuoneesta tatamille joissain sandaaleissa.
Harjoituksista:
Harjoituksissa harjoitellaan kehonhallintaa, lihaskuntoa lämmittelynä.
Keltaisen vyön jujutsutekniikoita ja itsepuolustuksen perusteita.
Lopuksi leikitään loppuleikkejä.
Harjoitukset samaan aikaan jatkoryhmän kanssa ja monesti alkujumpat pidetään yhdessä heidän kanssa.