Reipasta ulkojumppaa hyvässä seurassa. Alkuverkka 10 min., Hiit-kiertoharjoittelu 35 min. ja lopuksi venyttely 10 min.
Varustus: joustava ulkoiluasu ja hyvät ulkoilukengät sekä rukkaset käteen.
Reipasta ulkojumppaa hyvässä seurassa. Alkuverkka 10 min., Hiit-kiertoharjoittelu 35 min. ja lopuksi venyttely 10 min.
Varustus: joustava ulkoiluasu ja hyvät ulkoilukengät sekä rukkaset käteen.