ke 7.1. 14:45
Paikkoja jäljellä4
Tapanilan Urheilukeskus/LS 3
Ke klo 14.45-15.40 Mama & Bebe Circuit / Henna Ustinov
Perhe- ja taaperoliikunta
Tapanilan Urheilukeskus/LS 3
Paikkoja jäljellä4
Kausimaksu
Tapanilan Urheilukeskus/LS 3 Erätie 3, 00730 Helsinki Näytä kartalla
7.1.2026 14:45 - 22.4.2026 Ilmoittautuminen päättyy31.3.2026 00:00 Paikkoja jäljellä4

Kevätkausi 7.1. - 22.4.2026 (ei tuntia 18.2.) Kausimaksu 130 € + Tapanilan Erä ry:n vuoden 2026 jäsenmaksu 14 €

Mama & Bebe Circuit tunneilla pääset lempeästi mukaan liikkumaan synnytyksen jälkeen, omaa kehoa kuunnellen ja vauvan ehdoilla. Tunti on äidin treeni, johon vauvan voi ottaa mukaan. Tunneilla pääset kehittämään lihaskuntoa, liikkuvuutta sekä keskivartalon tukea. Yhdessä tekeminen lisää hyvinvointiasi monella tapaa sekä tuo energiaa ja vertaistukea vauva-arjen keskelle.

 

Ryhmä sopii äideille ja vauvoille 2 kk eteenpäin.

Mukaan tarvitset rennot jumppavaatteet, sisäkengät sekä juomapullon. Lisäksi ota mukaasi viltti tai kantokoppa, jossa vauva voi olla tunnin aikana. Voit ottaa lapselle mukaan myös pienen lelun. Vauvaa voi luonnollisesti huomioida ja syöttää tunnin lomassa.

Lisätietoja tapahtuman järjestäjille (tämä viesti ei näy muille).

Tiedot
Kausimaksu
Tapanilan Urheilukeskus/LS 3 Erätie 3, 00730 Helsinki Näytä kartalla
7.1.2026 14:45 - 22.4.2026 Ilmoittautuminen päättyy31.3.2026 00:00 Paikkoja jäljellä4

Kevätkausi 7.1. - 22.4.2026 (ei tuntia 18.2.) Kausimaksu 130 € + Tapanilan Erä ry:n vuoden 2026 jäsenmaksu 14 €

Mama & Bebe Circuit tunneilla pääset lempeästi mukaan liikkumaan synnytyksen jälkeen, omaa kehoa kuunnellen ja vauvan ehdoilla. Tunti on äidin treeni, johon vauvan voi ottaa mukaan. Tunneilla pääset kehittämään lihaskuntoa, liikkuvuutta sekä keskivartalon tukea. Yhdessä tekeminen lisää hyvinvointiasi monella tapaa sekä tuo energiaa ja vertaistukea vauva-arjen keskelle.

 

Ryhmä sopii äideille ja vauvoille 2 kk eteenpäin.

Mukaan tarvitset rennot jumppavaatteet, sisäkengät sekä juomapullon. Lisäksi ota mukaasi viltti tai kantokoppa, jossa vauva voi olla tunnin aikana. Voit ottaa lapselle mukaan myös pienen lelun. Vauvaa voi luonnollisesti huomioida ja syöttää tunnin lomassa.

Omat lisätiedot

Lisätietoja tapahtuman järjestäjille (tämä viesti ei näy muille).

Hintatiedot
Lasku toimitetaan ilmoittautumisen jälkeen.
  • Mama & bebe circuit / 25.2.-22.4.2026 (ei tuntia 18.2.) 85,00 €  
  • Tapanilan Erä ry:n jäsenmaksu vuosi 2026 14,00 €  
Kaikki tapahtumat