Tapanilan Erä ry

myClub

Yleisurheilun treeniryhmä synt. 2010–2013 / ma & ke (1-2 krt/vko)

Kesäkauden harjoitukset (touko-syyskuu 2026)

Vuosina 2010–2013 syntyneet voivat osallistua yleisurheiluharjoituksiin 1–2 kertaa viikossa maanantaisin ja keskiviikkoisin. Mahdollista valita myös 3 krt/vko ja enemmän harjoitteleva valmennusryhmä, joka on tarkoitettu enemmän kilpaileville ja kilpailuista kiinnostuneille.

Ryhmässä harjoitellaan yhä monipuolisesti, mutta enemmän syventyen eri yleisurheilulajien tekniikoihin ja lajitaitoihin. Syksyllä ja talvella harjoituksien pääpaino on peruskunnon ja fyysisen pohjan rakentamisessa ja keväällä sekä kesällä lajiharjoittelussa. Ryhmässä voi harjoitella tavoitteellisesti kilpailuihin tähdäten tai harrastusmielessä. Ryhmä sopii myös uusille harrastajille.

Harjoitusajat ja paikat:

• maanantai klo 18.00–19.30 Pukinmäen liikuntapuisto (Kenttätie 3, 00720 Hki)
• keskiviikko klo 18.00–19.30 Pukinmäen liikuntapuisto (Kenttätie 3, 00720 Hki)

Kesän pääharjoituspaikka on Pukinmäen liikuntapuiston yleisurheilukenttä, mutta ryhmä hyödyntää myös lähialueen liikuntapaikkoja. Kesäkauden ensimmäinen kerta on ma 4.5.2026.

Yleisurheilun vuosi jakautuu kolmeen kauteen: syys-, kevät- ja kesäkausi. Syyskausi alkaa lokakuun alussa. Syyskauden harjoitukset ovat loka-joulukuussa.  Syyskaudella harjoituksia ei ole syyslomaviikolla (vko 42). Kevätkauden harjoitukset ovat tammi-huhtikuussa. Kevätkaudella ei ole harjoituksia talvilomaviikolla (vko 8), eikä pääsiäisenä. Syys- ja kevätkauden harjoitukset ovat Liikuntamyllyssä tiistaina ja perjantaina klo 18.00-19.30. Kesäkausi on touko-syyskuussa. Kesäkaudella harjoitukset ovat Pukinmäen yleisurheilukentällä maanantaina ja keskiviikkona klo 18.00-19.30. Kesäkaudella heinäkuussa on 4 viikon kesätauko viikoilla 27-30 (29.6.-26.7.2026) ja lisäksi syyskuun viimeinen viikko on taukoa. Syyskausi alkaa lokakuun alussa ja silloin tulevat voimaan sisäkauden (loka-huhtikuu 2027) harjoitusajat.

Harjoitusmaksut ja lisenssi 2026: 

• 1 – 2 krt/vko: toimintamaksu 30 eur/kk (yht. 11 kk per vuosi) + Erän jäsenmaksu 14 eur (2026). Lisäksi hankittava yu-lisenssi itse.
• 3 krt/vko: toimintamaksu 40 eur/kk (yht. 11 kk per vuosi) + Erän jäsenmaksu 14 eur (2026). Lisäksi hankittava yu-lisenssi itse.

Toimintamaksu sisältää ohjatut harjoitukset, liikuntapaikkojen vuokrat, ilmaisen osallistumisen seuran järjestämiin kilpailuihin ja ilmoittautumismaksut Helsyn piirinmestaruuskilpailuihin, seuracupeihin ja SM-kilpailuihin. Sisaralennus on 10 eur / kausi ja se annetaan nuorempien toimintamaksusta. Toimintamaksun laskutuskaudet ovat loka-joulukuu (3kk), tammi-huhtikuu (4kk) ja touko-syyskuu (4kk). 

Lisäksi laskutetaan vuosittain Erän jäsenmaksu. Jäsenmaksu laskutetaan vuoden alussa tai aloittamisen yhteydessä kuluvan vuoden osalta. Vuonna 2026 Erän jäsenmaksu on 14 euroa.

Yleisurheilussa harrastajien tulee hankkia itse Suomisportin kautta yleisurheilulisenssi. Kilpaileminen virallisissa kisoissa vaatii yleisurheilulisenssin. Lisenssimaksun suuruus määräytyy ikävuoden mukaan. Uuden harrastajan kauden 2025-2026 lisenssi on 18 euroa ja vanhan 34 eur tai 44 eur riippuen iästä (voimassaoloaika 1.10.2025-30.9.2026). Vuosina 2009-2012 syntyneiden lisenssi ei sisällä suoraan vakuutusta, vaan sen voi ostaa erillismaksusta. Alla tarkemmat ohjeet yleisurheilulisenssin hankkimisesta.

Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua uudestaan eri kausille. Lopettamisesta on ilmoitettava ryhmän vastuuvetäjälle ja osoitteeseen yleisurheilu@tapanilanera.fi ennen seuraavan kauden alkua.

Lisätietoja yleisurheilulisensseistä ja vakuutuksista: https://www.yleisurheilu.fi/seurat/yleisurheilulisenssit/