Tapanilan Erä ry

myClub

Yleisurheilun valmennusryhmä synt. 2008–2012

Kesäkauden harjoitukset (toukokuu – syyskuu 2026)

Ryhmä on tarkoitettu aktiivisesti kilpaileville ja harjoitteleville vuosina 2008–2012 syntyneille harrastajille. Uudet 3–5 krt / vko harrastajat ilmoittautuvat tämän linkin kautta. Kesäkauden ensimmäinen kerta on su 3.5.2026.

 Harjoitusajat ja paikat synt. 2008-2010:

• maanantai klo 16.30–18.00 Pukinmäen liikuntapuisto (Kenttätie 3, 00720 Hki)
• keskiviikko klo 16.30–18.00 Pukinmäen liikuntapuisto (Kenttätie 3, 00720 Hki)
• torstai Pukinmäki klo 17.30–19.00 tai Eläintarha klo 18.30–20.00 (Vauhtitie 6 00250 Hki), syyskuussa Eläintarha mahdollisesti jo klo 17.30
• sunnuntai klo 18.00–19.30 Tapanilan Urheilukeskus/ulkona (Erätie 3, 00730 Hki)
• ryhmän muut harjoituspäivät sovitaan yhdessä valmentajan kanssa.

Harjoitusajat ja paikat synt. 2011-2012:

• maanantai klo 18.00–19.30 Pukinmäen liikuntapuisto (Kenttätie 3, 00720 Hki)
• keskiviikko klo 18.00–19.30 Pukinmäen liikuntapuisto (Kenttätie 3, 00720 Hki)
• torstai Pukinmäki klo 17.30–19.00 tai Eläintarha klo 18.30–20.00 (Vauhtitie 6 00250 Hki), syyskuussa Eläintarha mahdollisesti jo klo 17.30
• sunnuntai klo 18.00–19.30 Tapanilan Urheilukeskus/ulkona (Erätie 3, 00730 Hki)
• ryhmän muut harjoituspäivät sovitaan yhdessä valmentajan kanssa.

Ryhmän pääharjoituspäivät maanantai, keskiviikko ja torstai. Muut päivät sovitaan tarkemmin. Torstain harjoituspaikka ja aika vaihtelee. 2011–2012 syntyneet harjoittelevat maanantaisin ja keskiviikkoisin yhdessä treeniryhmän kanssa.

Syksyn ja talven harjoituksien pääpaino on peruskunnon ja fyysisen pohjan rakentamisessa, kun taas keväällä ja kesällä lajiharjoittelussa.

Yleisurheilun vuosi jakautuu kolmeen kauteen: syys-, kevät- ja kesäkausi. Syyskausi alkaa lokakuun alussa. Syyskauden harjoitukset ovat loka-joulukuussa.  Syyskaudella on syyslomaviikolla (vko 42) poikkeavat aikataulut harjoituksien osalta. Kevätkauden harjoitukset ovat tammi-huhtikuussa. Kevätkaudella poikkeavat aikataulut talvilomaviikolla (vko 8), eikä pääsiäisenä ole ohjattuja harjoituksia. Kesäkausi on touko-syyskuussa. Kesällä harjoituspaikkana toimii mm. Pukinmäen yleisurheilukenttä. Kesäkaudella pidetään 2–3 viikon omatoiminen harjoitus- ja kisajakso heinäkuussa. Lisäksi syyskuun viimeinen viikko on taukoa. Syyskausi alkaa lokakuun alussa ja silloin tulevat voimaan sisäkauden (loka-huhtikuu 2027) harjoitusajat.

Harjoitusmaksut ja lisenssi 2026: 

• 3 krt/vko: toimintamaksu 40 eur/kk (yht. 11 kk per vuosi) + Erän jäsenmaksu 14 eur (2026). Lisäksi hankittava yu-lisenssi itse.
• 4-5 krt/vko: toimintamaksu 50 eur/kk (yht. 11 kk per vuosi) + Erän jäsenmaksu 14 eur (2026). Lisäksi hankittava yu-lisenssi itse.

Toimintamaksu sisältää ohjatut harjoitukset, liikuntapaikkojen vuokrat, ilmaisen osallistumisen seuran järjestämiin kilpailuihin ja ilmoittautumismaksut Helsyn piirinmestaruuskilpailuihin, seuracupeihin ja SM-kilpailuihin. Sisaralennus on 10 eur / kausi ja se annetaan nuorempien toimintamaksusta. Toimintamaksun laskutuskaudet ovat loka-joulukuu (3kk), tammi-huhtikuu (4kk) ja touko-syyskuu (4kk). 

Lisäksi laskutetaan vuosittain Erän jäsenmaksu. Jäsenmaksu laskutetaan vuoden alussa tai aloittamisen yhteydessä kuluvan vuoden osalta. Vuonna 2026 Erän jäsenmaksu on 14 euroa.  

Yleisurheilussa harrastajien tulee hankkia itse Suomisportin kautta yleisurheilulisenssi. Kilpaileminen virallisissa kisoissa vaatii yleisurheilulisenssin. Lisenssimaksun suuruus määräytyy ikävuoden mukaan. Kauden 2025-2026 lisenssi on 44 eur tai 54 eur riippuen iästä (voimassaoloaika 1.10.2025-30.9.2026). Tällä ikäluokalla lisenssi ei sisällä suoraan vakuutusta, vaan sen voi ostaa erillismaksusta.

Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua uudestaan eri kausille. Lopettamisesta on ilmoitettava ryhmän vastuuvetäjälle ja osoitteeseen yleisurheilu@tapanilanera.fi ennen seuraavan kauden alkua.

Lisätietoja yleisurheilulisensseistä ja vakuutuksista: https://www.yleisurheilu.fi/seurat/yleisurheilulisenssit