Tapanilan Erä ry
myClub
Voit tulla mukaan anytimekortilla tai kertamaksulla 10 e/h (10 x jumppakortti 80 e). Tunnille ilmoittaudutaan tuntikohtaisesti, keskiviikkoisin klo 15.00 mennessä.
Kiertoharjoittelutunti äijille, jotka haluavat parantaa lihaskestävyyttä. Tunnin rakenne: lämmittely, monipuolinen kiertoharjoitteluosuus ja venyttely. Kokonaisvaltaista treeniä, jossa itse määräät harjoittelutahdin ja käytettävät painot.
Voit tulla mukaan anytimekortilla tai kertamaksulla 10 e/h (10 x jumppakortti 80 e). Tunnille ilmoittaudutaan tuntikohtaisesti, keskiviikkoisin klo 15.00 mennessä.
Kiertoharjoittelutunti äijille, jotka haluavat parantaa lihaskestävyyttä. Tunnin rakenne: lämmittely, monipuolinen kiertoharjoitteluosuus ja venyttely. Kokonaisvaltaista treeniä, jossa itse määräät harjoittelutahdin ja käytettävät painot.
Vaadittavat tuotteet
-
10 x jumppakortti,Anytime kevät 2023,Ryhmäliikunta 125 e kevät 2023,tai Ryhmäliikunta 155 e kevät 2023