su 6.3. 14:30 - 16:00
Tapanilan Urheilukeskus/LS 4
Pilates: Rintarangan liikkuvuus ja hengitys / Irina Kivi
Tapahtumat
Tapanilan Urheilukeskus/LS 4
Tapahtuma
Tapanilan Urheilukeskus/LS 4 Erätie 3, 00730 Helsinki Näytä kartalla
6.3.2022 14:30 - 16:00 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä11

Hinta 20 euroa

Pilateksen tehokkuus perustuu kuuteen periaatteeseen: hengitys, keskittyminen, kehon keskustan käyttö, hallinta, tarkkuus ja liikkeen virtaus. Teematunneilla ohjaukseen yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen. Ohjauksessa on mahdollista antaa vaihtoehtoisia liikkeitä, alkuasentoja ja yksilöllistä ohjausta. Tunnilla käytetään pilateksen pienvälineitä kuten pilates palloa ja vastuskuminauhaa.

Tiedot
Tapahtuma
Tapanilan Urheilukeskus/LS 4 Erätie 3, 00730 Helsinki Näytä kartalla
6.3.2022 14:30 - 16:00 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä11

Hinta 20 euroa

Pilateksen tehokkuus perustuu kuuteen periaatteeseen: hengitys, keskittyminen, kehon keskustan käyttö, hallinta, tarkkuus ja liikkeen virtaus. Teematunneilla ohjaukseen yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen. Ohjauksessa on mahdollista antaa vaihtoehtoisia liikkeitä, alkuasentoja ja yksilöllistä ohjausta. Tunnilla käytetään pilateksen pienvälineitä kuten pilates palloa ja vastuskuminauhaa.

Hintatiedot
Lasku toimitetaan ilmoittautumisen jälkeen.
  • Rintarangan liikkuvuus ja hengitys 6.3.2022 20,00 € *
* vain yksi on valittava
Kaikki tapahtumat