Sun 6.3. 14:30 - 16:00
Tapanilan Urheilukeskus/LS 4
Pilates: Rintarangan liikkuvuus ja hengitys / Irina Kivi
Tapahtumat
Tapanilan Urheilukeskus/LS 4
Tapahtuma
Tapanilan Urheilukeskus/LS 4 Erätie 3, 00730 Helsinki Show on map
2022-03-06 14:30 - 16:00 Registration closed Space left11

Hinta 20 euroa

Pilateksen tehokkuus perustuu kuuteen periaatteeseen: hengitys, keskittyminen, kehon keskustan käyttö, hallinta, tarkkuus ja liikkeen virtaus. Teematunneilla ohjaukseen yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen. Ohjauksessa on mahdollista antaa vaihtoehtoisia liikkeitä, alkuasentoja ja yksilöllistä ohjausta. Tunnilla käytetään pilateksen pienvälineitä kuten pilates palloa ja vastuskuminauhaa.

Information
Tapahtuma
Tapanilan Urheilukeskus/LS 4 Erätie 3, 00730 Helsinki Show on map
2022-03-06 14:30 - 16:00 Registration closed Space left11

Hinta 20 euroa

Pilateksen tehokkuus perustuu kuuteen periaatteeseen: hengitys, keskittyminen, kehon keskustan käyttö, hallinta, tarkkuus ja liikkeen virtaus. Teematunneilla ohjaukseen yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen. Ohjauksessa on mahdollista antaa vaihtoehtoisia liikkeitä, alkuasentoja ja yksilöllistä ohjausta. Tunnilla käytetään pilateksen pienvälineitä kuten pilates palloa ja vastuskuminauhaa.

Pricing
Rintarangan liikkuvuus ja hengitys 6.3.2022 20.00 € *
* only one must be selected
All events