Tue 26.10. 10:00 - 11:00
Registration closed
Tapanilan Urheilukeskus/LS 4
Babypilates ti klo 10-11 / Irina Kivi
Tapahtumat
Tapanilan Urheilukeskus/LS 4
Registration closed
Kausimaksu
Tapanilan Urheilukeskus/LS 4 Erätie 3, 00730 Helsinki Show on map
2021-10-26 10:00 - 2021-11-16 Registration closed

Tiistaisin klo 10-11

26.10.-16.11.2021 ( 4 x kurssi). Hinta 45 € Syksyn anytimekortilla -50 %

Babypilates on äidille suunnattua lempeää harjoittelua, jossa vauva voi olla mukana. Kurssin voit aloittaa heti jälkitarkastuksen jälkeen tai voit osallistua kurssille, vaikka synnytyksestä olisi pidempikin aika. Aikaisempaa kokemusta pilatesharjoittelusta et tarvitse. Kurssilla huomioidaan erityisesti lantionpohjan ja keskivartalon harjoitteet ja mahdollinen erkauma sekä rentoutetaan alaselkää ja niskahartiaseutua. Pilates harjoittelu auttaa kehoa palautumaan raskaudesta, parantaa ryhtiä ja kehonhallintaa sekä lisää liikkuvuutta. Äiti tekee harjoitukset itsenäisesti lapsi vierellään, mutta tunti etenee lasten ehdoilla.

Information
Kausimaksu
Tapanilan Urheilukeskus/LS 4 Erätie 3, 00730 Helsinki Show on map
2021-10-26 10:00 - 2021-11-16 Registration closed

Tiistaisin klo 10-11

26.10.-16.11.2021 ( 4 x kurssi). Hinta 45 € Syksyn anytimekortilla -50 %

Babypilates on äidille suunnattua lempeää harjoittelua, jossa vauva voi olla mukana. Kurssin voit aloittaa heti jälkitarkastuksen jälkeen tai voit osallistua kurssille, vaikka synnytyksestä olisi pidempikin aika. Aikaisempaa kokemusta pilatesharjoittelusta et tarvitse. Kurssilla huomioidaan erityisesti lantionpohjan ja keskivartalon harjoitteet ja mahdollinen erkauma sekä rentoutetaan alaselkää ja niskahartiaseutua. Pilates harjoittelu auttaa kehoa palautumaan raskaudesta, parantaa ryhtiä ja kehonhallintaa sekä lisää liikkuvuutta. Äiti tekee harjoitukset itsenäisesti lapsi vierellään, mutta tunti etenee lasten ehdoilla.

All events