Fri 15.10. 17:00 - 17:50
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila
Pe klo 17.00-17.50 Sisäpyöräily perus / Sanna Vainio
Sisäpyöräily- ja kiertoharjoittelutunnit
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila
Kertamaksu sisäpyöräily+kiertoh.
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila Erätie 3, 00730 Helsinki Show on map
2021-10-15 17:00 - 17:50 Registration closed Space left4
10 x jumppakortti, Hyvityskortti, Ryhmäliikunta 125 e syksy 2021, Ryhmäliikunta 155 e syksy 2021, Anytime syksy 2021

Voit tulla mukaan anytimekortilla, kertamaksulla 10 € /h (10 x kortti 80 €).

Tunti sopii kaikille. Tunnin alussa käydään läpi pyörän säädöt ja polkutekniikka. Tunnin rakenne: alkulämpö n. 10 min, harjoitusosuus 30 min, jäähdyttely ja venyttely. Jokainen voi säädellä treeniä oman kuntonsa mukaan lisäämällä tai keventämällä vastusta. Mukaan juomapullo, hikipyyhe ja kovapohjaiset kengät.

Information
Kertamaksu sisäpyöräily+kiertoh.
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila Erätie 3, 00730 Helsinki Show on map
2021-10-15 17:00 - 17:50 Registration closed Space left4
10 x jumppakortti, Hyvityskortti, Ryhmäliikunta 125 e syksy 2021, Ryhmäliikunta 155 e syksy 2021, Anytime syksy 2021

Voit tulla mukaan anytimekortilla, kertamaksulla 10 € /h (10 x kortti 80 €).

Tunti sopii kaikille. Tunnin alussa käydään läpi pyörän säädöt ja polkutekniikka. Tunnin rakenne: alkulämpö n. 10 min, harjoitusosuus 30 min, jäähdyttely ja venyttely. Jokainen voi säädellä treeniä oman kuntonsa mukaan lisäämällä tai keventämällä vastusta. Mukaan juomapullo, hikipyyhe ja kovapohjaiset kengät.

All events