pe 15.10. 17:00 - 17:50
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila
Pe klo 17.00-17.50 Sisäpyöräily perus / Sanna Vainio
Sisäpyöräily- ja kiertoharjoittelutunnit
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila
Kertamaksu sisäpyöräily+kiertoh.
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila Erätie 3, 00730 Helsinki Näytä kartalla
15.10.2021 17:00 - 17:50 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä4

Voit tulla mukaan anytimekortilla, kertamaksulla 10 € /h (10 x kortti 80 €).

Tunti sopii kaikille. Tunnin alussa käydään läpi pyörän säädöt ja polkutekniikka. Tunnin rakenne: alkulämpö n. 10 min, harjoitusosuus 30 min, jäähdyttely ja venyttely. Jokainen voi säädellä treeniä oman kuntonsa mukaan lisäämällä tai keventämällä vastusta. Mukaan juomapullo, hikipyyhe ja kovapohjaiset kengät.

Tiedot
Kertamaksu sisäpyöräily+kiertoh.
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila Erätie 3, 00730 Helsinki Näytä kartalla
15.10.2021 17:00 - 17:50 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä4

Voit tulla mukaan anytimekortilla, kertamaksulla 10 € /h (10 x kortti 80 €).

Tunti sopii kaikille. Tunnin alussa käydään läpi pyörän säädöt ja polkutekniikka. Tunnin rakenne: alkulämpö n. 10 min, harjoitusosuus 30 min, jäähdyttely ja venyttely. Jokainen voi säädellä treeniä oman kuntonsa mukaan lisäämällä tai keventämällä vastusta. Mukaan juomapullo, hikipyyhe ja kovapohjaiset kengät.

Vaadittavat tuotteet
Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.
  • 10 x jumppakortti,
    Hyvityskortti,
    Ryhmäliikunta 125 e syksy 2021,
    Ryhmäliikunta 155 e syksy 2021,
    tai Anytime syksy 2021
Kaikki tapahtumat