ke 15.1. 20:05 - 20:55
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila
Ke klo 20.05-20.55 sisäpyöräily perus / Ulla Savola
Sisäpyöräily- ja kiertoharjoittelutunnit
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila
Kertamaksu sisäpyöräily+kiertoh.
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila Erätie 3, 00730 Helsinki Näytä kartalla
15.1.2020 20:05 - 20:55 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä7

Voit tulla mukaan anytimekortilla, kertamaksulla 10 € /h (10 x kortti 75 €).

Tunti sopii kaikille. Tunnin alussa käydään läpi pyörän säädöt ja polkutekniikka. Tunnin rakenne: alkulämpö n. 10 min, harjoitusosuus 30 min, jäähdyttely ja venyttely. Jokainen voi säädellä treeniä oman kuntonsa mukaan lisäämällä tai keventämällä vastusta. Mukaan juomapullo, hikipyyhe ja kovapohjaiset kengät.

Tiedot
Kertamaksu sisäpyöräily+kiertoh.
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila Erätie 3, 00730 Helsinki Näytä kartalla
15.1.2020 20:05 - 20:55 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä7

Voit tulla mukaan anytimekortilla, kertamaksulla 10 € /h (10 x kortti 75 €).

Tunti sopii kaikille. Tunnin alussa käydään läpi pyörän säädöt ja polkutekniikka. Tunnin rakenne: alkulämpö n. 10 min, harjoitusosuus 30 min, jäähdyttely ja venyttely. Jokainen voi säädellä treeniä oman kuntonsa mukaan lisäämällä tai keventämällä vastusta. Mukaan juomapullo, hikipyyhe ja kovapohjaiset kengät.

Vaadittavat tuotteet
Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.
  • 10 x jumppakortti,
    Anytime kevät 2020,
    Hyvityskortti,
    Ryhmäliikunta 100 e kevät 2020,
    Ryhmäliikunta 125 e kevät 2020,
    tai Ryhmäliikunta 155 e kevät 2020
Kaikki tapahtumat