Tue 3.12. 18:30 - 19:20
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila
Ti klo 18.30-19.20 sisäpyöräily perus / Mari Ratilainen
Sisäpyöräily- ja kiertoharjoittelutunnit
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila
Kertamaksu sisäpyöräily+kiertoh.
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila Erätie 3, 00730 Helsinki Show on map
2019-12-03 18:30 - 19:20 Registration closed Space left8
10 x jumppakortti, Hyvityskortti, Anytime syksy 2019, Ryhmäliikunta 100 e syksy 2019, Ryhmäliikunta 125 e syksy 2019, Ryhmäliikunta 155 e syksy 2019

Voit tulla mukaan anytimekortilla, kertamaksulla 10 € /h (10 x kortti 75 €).

Tunti sopii kaikille. Tunnin alussa käydään läpi pyörän säädöt ja polkutekniikka. Tunnin rakenne: alkulämpö n. 10 min, harjoitusosuus 30 min, jäähdyttely ja venyttely. Jokainen voi säädellä treeniä oman kuntonsa mukaan lisäämällä tai keventämällä vastusta. Mukaan juomapullo, hikipyyhe ja kovapohjaiset kengät.

Information
Kertamaksu sisäpyöräily+kiertoh.
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila Erätie 3, 00730 Helsinki Show on map
2019-12-03 18:30 - 19:20 Registration closed Space left8
10 x jumppakortti, Hyvityskortti, Anytime syksy 2019, Ryhmäliikunta 100 e syksy 2019, Ryhmäliikunta 125 e syksy 2019, Ryhmäliikunta 155 e syksy 2019

Voit tulla mukaan anytimekortilla, kertamaksulla 10 € /h (10 x kortti 75 €).

Tunti sopii kaikille. Tunnin alussa käydään läpi pyörän säädöt ja polkutekniikka. Tunnin rakenne: alkulämpö n. 10 min, harjoitusosuus 30 min, jäähdyttely ja venyttely. Jokainen voi säädellä treeniä oman kuntonsa mukaan lisäämällä tai keventämällä vastusta. Mukaan juomapullo, hikipyyhe ja kovapohjaiset kengät.

All events