su 11.9. 16:30 - 18:00
Tapanilan Urheilukeskus/LS 4
Physiopilatesta päätetyön vastapainoksi - helpotusta niska-hartiaseudun ja selän oireisiin
Tapahtumat
Tapanilan Urheilukeskus/LS 4
Tapahtuma
Tapanilan Urheilukeskus/LS 4 Erätie 3, 00730 Helsinki Näytä kartalla
11.9.2022 16:30 - 18:00 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä6

Sunnuntaina 11.9.2022 klo 16.30-18.00. Hinta 18 euroa - syksyn anytimekortilla -50 %. Ohjaajana fysioterapeutti ja physiopilatesohjaaja Irina Kivi.

Tällä tunnilla pilatesharjoituksella haetaan erityisesti vastapainoa arki-istumiseen ja sen aiheuttamiin kehon jännitystiloihin ja muihin oireisiin. Lempeällä harjoituksella tasapainotetaan kehoa ja saat vinkkejä arkeen oman hyvinvoinnin tukemiseen. Tällä tunnilla pilatesohjaukseen yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen ja ohjauksessa on mahdollista antaa vaihtoehtoisia liikkeitä ja yksilöllistä ohjausta. Tunnilla käytetään pilateksen pienvälineitä.

Tiedot
Tapahtuma
Tapanilan Urheilukeskus/LS 4 Erätie 3, 00730 Helsinki Näytä kartalla
11.9.2022 16:30 - 18:00 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä6

Sunnuntaina 11.9.2022 klo 16.30-18.00. Hinta 18 euroa - syksyn anytimekortilla -50 %. Ohjaajana fysioterapeutti ja physiopilatesohjaaja Irina Kivi.

Tällä tunnilla pilatesharjoituksella haetaan erityisesti vastapainoa arki-istumiseen ja sen aiheuttamiin kehon jännitystiloihin ja muihin oireisiin. Lempeällä harjoituksella tasapainotetaan kehoa ja saat vinkkejä arkeen oman hyvinvoinnin tukemiseen. Tällä tunnilla pilatesohjaukseen yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen ja ohjauksessa on mahdollista antaa vaihtoehtoisia liikkeitä ja yksilöllistä ohjausta. Tunnilla käytetään pilateksen pienvälineitä.

Hintatiedot
Lasku toimitetaan ilmoittautumisen jälkeen.
  • Physiopilates päätetyön vastapainoksi 11.9.2022 18,00 € *
* vain yksi on valittava
Kaikki tapahtumat