ti 17.9. 18:30 - 19:20
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila
Ti klo 18.30-19.20 sisäpyöräily perus / Mari Ratilainen
Sisäpyöräily- ja kiertoharjoittelutunnit
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila
Kertamaksu sisäpyöräily+kiertoh.
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila Erätie 3, 00730 Helsinki Näytä kartalla
17.9.2019 18:30 - 19:20 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä12

Voit tulla mukaan anytimekortilla, kertamaksulla 10 € /h (10 x kortti 75 €).

Tunti sopii kaikille. Tunnin alussa käydään läpi pyörän säädöt ja polkutekniikka. Tunnin rakenne: alkulämpö n. 10 min, harjoitusosuus 30 min, jäähdyttely ja venyttely. Jokainen voi säädellä treeniä oman kuntonsa mukaan lisäämällä tai keventämällä vastusta. Mukaan juomapullo, hikipyyhe ja kovapohjaiset kengät.

Tiedot
Kertamaksu sisäpyöräily+kiertoh.
Tapanilan Urheilukeskus/sisäpyöräilytila Erätie 3, 00730 Helsinki Näytä kartalla
17.9.2019 18:30 - 19:20 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä12

Voit tulla mukaan anytimekortilla, kertamaksulla 10 € /h (10 x kortti 75 €).

Tunti sopii kaikille. Tunnin alussa käydään läpi pyörän säädöt ja polkutekniikka. Tunnin rakenne: alkulämpö n. 10 min, harjoitusosuus 30 min, jäähdyttely ja venyttely. Jokainen voi säädellä treeniä oman kuntonsa mukaan lisäämällä tai keventämällä vastusta. Mukaan juomapullo, hikipyyhe ja kovapohjaiset kengät.

Vaadittavat tuotteet
Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.
  • 10 x jumppakortti,
    Anytime syksy 2019,
    Hyvityskortti,
    Ryhmäliikunta 100 e syksy 2019,
    Ryhmäliikunta 125 e syksy 2019,
    tai Ryhmäliikunta 155 e syksy 2019
Kaikki tapahtumat