Tunnin aluksi lämmitellään huolellisesti ilman kenkiä tai jumppakengillä. Myös osa tekniikkaharjoituksista tehdään ilman korkokenkiä. Tunnilla tehtävä koreografia tanssitaan korkokengillä, mutta voit tanssia halutessasi koko tunnin myös jumppakengillä. Tunnin lopuksi lyhyet venyttelyt.
Tunti sopii kaikille lajista kiinnostuneille. On suositeltavaa, että olet tottunut korkokengillä kävelyyn, mutta tanssikokemusta tyylistä sinulla ei tarvitse olla. Mukaan mahdollisimman mukavat korkokengät, juomapullo ja hikipyyhe.
Tunnin aluksi lämmitellään huolellisesti ilman kenkiä tai jumppakengillä. Myös osa tekniikkaharjoituksista tehdään ilman korkokenkiä. Tunnilla tehtävä koreografia tanssitaan korkokengillä, mutta voit tanssia halutessasi koko tunnin myös jumppakengillä. Tunnin lopuksi lyhyet venyttelyt.
Tunti sopii kaikille lajista kiinnostuneille. On suositeltavaa, että olet tottunut korkokengillä kävelyyn, mutta tanssikokemusta tyylistä sinulla ei tarvitse olla. Mukaan mahdollisimman mukavat korkokengät, juomapullo ja hikipyyhe.