BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:icalendar-ruby
CALSCALE:GREGORIAN
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T040000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T030000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:EET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260425T143903
UID:tapanilanera.myclub.fi-10037675
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260105T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260105T183000
DESCRIPTION:Kuntonyrkkeilyn jatkoryhmä: Ikäraja 15 vuotta\, sekaryhmä. R
 yhmä on tarkoitettu vähintään yhden kauden alkeisryhmässä harjoitell
 eelle sekä heille\, joilla on aikaisempaa harjoittelukokemusta\, joko kun
 tonyrkkeilyssä tai vastaavassa kamppailu-urheilussa (karate\, jujutsu...)
 . Harjoitukset perustuvat pitkälti ohjaajan neuvomiin ennaltamäärättyi
 hin lyöntisarjoihin. Paritekniikkaosuuksissa treenataan peruslyöntien li
 säksi lyöntisarjoja väistöineen. Pistarinpidon lisäksi harjoitellaan 
 jo vähän nyrkkeilynomaisesti lyöntien torjumista ja blokkaamista.\nLäh
 tökohtaisesti ilmoittautumiset ovat sitovia emmekä hyvitä kausimaksuja 
 kuin erittäin painavasta syystä (esim. sairastuminen tai jos peruminen t
 apahtuu vähintään kaksi viikkoa ennen kauden alkua).\nOhjaajana toimii 
 Sara\n\nhttps://tapanilanera.myclub.fi/flow/events/10037675
LOCATION:Tapanilan Urheilukeskus / Nyrkkeilysali\, Erätie 3\, 00730 Helsin
 ki
SEQUENCE:0
SUMMARY:Nyrkkeily: Kuntonyrkkeily jatkoryhmä\,  Kevät 2026\, maanantai kl
 o 18.30 / 20 vkoa
URL;VALUE=URI:https://tapanilanera.myclub.fi/flow/events/10037675
END:VEVENT
END:VCALENDAR